1,85, 160Kg. Coisa pouca. Era a altura e o peso de Golem Yefimchyk, conhecido culturista que morreu aos 36 anos.
Foi no dia 6 de setembro, passada sexta-feira, que o bielorrusso sofreu uma paragem cardíaca, de acordo com a informação confirmada pela esposa. Yefimchyk ainda foi transportado de helicóptero para o hospital, os médicos conseguiram reanimá-lo, mas em vão. Dois dias depois faleceu.
Illia Yefimchyk, mais conhecido como 'Illia Golem' ou "o Mutante", era também uma personalidade carismática do mundo fitness com elevada exposição online, através das redes sociais, e que nunca escondeu o sonho de atingir o máximo de massa muscular possível.
A distinção recebida de culturista mais monstruoso tinha, de facto, fundamento. E se dúvidas houvesse, as medidas de corpo parecem esclarecedoras. 60 centímetros de circunferência do pescoço, 64 centímetros no braço e 155 cm de peito.
Obviamente que tais dimensões exigiam uma dieta adequada. Pois bem: o culturista fazia sete refeições por dia, consumindo um total diário de 16500 calorias. Sim, leu bem.
Da robusta dieta destacam-se 108 peças de sushi diárias, 800 gramas de salmão, 1,6Kg de arroz, 2,6Kg de carne de vaca e 700g de queijo. Todos os dias, sem exceção, mais uma quantas panquecas, flocos, aveia, massa, etc.
Uma das frases mais sonantes proferidas pelo culturista tornava evidentes os seus objetivos: "Eu queria ser o Hulk, ser tão grande que todos notassem em mim."
Em entrevista ao 'Muscular Development' em 2020, Golem disse que começou a sua caminhada quando ainda era adolescente, com um desejo claro: "Tudo o que eu sabia era que queria ter um peito e bíceps como o Arnold Schwarzenegger".
A morte de Golem marca a mais recente de uma série de tragédias que abalaram a comunidade culturista em todo o mundo.
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