Lewis Hamilton divulgou um vídeo na rede social Instagram onde acabou por falar da sua saúde mental e na autoestima. Num longo post, o piloto da Mercedes publicou um vídeo do seu treino matinal e revelou que nem sempre se sente bem com o seu corpo.

"Sempre fui um rapaz magro. Em parte por causa do meu trabalho, mas principalmente por causa de orientações erradas sobre dieta, treino, falta de determinados exercícios e mau dormir. Treinar é uma luta para mim, sempre foi. Há dias em que simplesmente não tenho motivação, dias em que odeio o meu corpo, dias em que me sinto gordo ou muito magro. O meu peso oscila muito, para cima e para baixo, 2 ou 3 quilos por semana, dependendo do sono, da água e do treino. Manter a consistência é a chave essencial, mas o mais importante de tudo é comer bem. Isso também não é fácil, como sabem, mas temos de continuar a tentar. Este sou eu depois de uma boa sessão esta manhã. Lembrem-se que praticar exercício físico liberta endorfinas que ajudam a começar o dia positivamente, então se fores como eu e tiveres problemas com a saúde mental, o exercício é um grande fator para ajudar", escreveu o britânico.

Quem não deixou de comentar o post foi Cristiano Ronaldo. "Mano, não estás como eu, mas estás bem", escreveu o português nos comentários.

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